ชื่ออังกฤษ	I am Number Four
ชื่อไทย	ไอ แอม นัมเบอร์ โฟร์
ประเภทหนัง	Action/Sci-fi
ผู้กำกับ	D.J. Caruso
ผู้แต่ง	-
วันที่เข้าฉาย	17 February 2011
ความยาวหนัง	-
นักแสดง	Alex Pettyfer, Timothy Olyphant, Dianna Agron

ไอ แอม นัมเบอร์ โฟร์ | เรื่องย่อ

  จากนิยายวิทยาศาสตร์ที่ได้รับความนิยมอย่างสูง สู่ภาพยนตร์แอ็คชั่นทริลเลอร์ จากผู้อำนวยการสร้างไมเคิล เบย์ (Transformers)และผู้กำกับ ดี.เจ.คารูโซ (Eagle Eye,Disturbia) เรื่องราวของ จอห์น สมิธ ชายหนุ่มผู้มีความลับพิเศษเหนือคนธรรมดา เพราะแท้จริงแล้วเขาคือ 1 ใน 9 มนุษย์ต่างดาวที่หลบหนีการตามล่ามายังโลกมนุษย์ ซึ่งการที่จะกำจัดทั้ง 9 คนนี้ได้ จะต้องฆ่าตามลำดับหมายเลข หมายเลข 1 ถึงหมายเลข 3 ถูกฆ่าตาย และเขา...คือหมายเลข 4

          เขาต้องเปลี่ยนแปลงสถานะภาพ, ย้ายที่อยู่ไปตามเมืองต่างๆพร้อมกับ เฮนรี่ (ทิโมธี โอลิเฟนท์) ผู้พิทักษ์ประจำตัวของเขา จนกระทั่งจอห์นมาถึงเมืองเล็กๆในโอไฮโอ สถานที่ที่เขาสามารถเรียกมันว่าบ้าน เขาได้พบกับเรื่องราวที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาอย่างคาดไม่ถึง ความรักแรกของเขา (ไดแอนน่า อาร์กอน จากซีรีส์สุดฮิต Glee), การเรียนรู้ที่จะควบคุมพลังพิเศษที่เขามีและการรวมตัวของคนที่มีพลังพิเศษเหมือนกับเขา ที่มีชะตากรรมเดียวกันจึงเกิดขึ้น เขาจะเอาชีวิตรอดจากการตามล่าครั้งนี้ได้อย่างไร? ปริศนาของพลังพิเศษที่เขาได้รับคืออะไร? การไล่ล่าสุดระทึกและการต่อสู้ของเหล่าผู้มีพลังพิเศษกำลังจะเริ่มต้น

          Extraordinary teen John Smith (Pettyfer) is a fugitive on the run from ruthless enemies sent to destroy him. Changing his identity, moving from town to town with his guardian Henri (Olyphant), John is always the new kid with no ties to his past. In the small Ohio town he now calls home, John encounters unexpected, life-changing events-his first love (Agron), powerful new abilities and a connection to the others who share his incredible destiny.

สุดท้ายผมขอฝากไว้ว่า

อย่าดูหนังกันเพลินจนลืมดูแลสุขภาพนะครับ

หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ด้วยความห่วงใย

จากผมนะครับ ใครสนใจแนวทางการดูแลร่างกาย

ตามสไตล์ของผม เชิญได้ที่นี่เลยนะครับ

ชื่ออังกฤษ	Sanctum
ชื่อไทย	แซงทัม ดิ่ง ท้า ตาย
ประเภทหนัง	Action/Thriller
ผู้กำกับ	Alister Grierson
ผู้แต่ง	-
วันที่เข้าฉาย	17 February 2011
ความยาวหนัง	-
นักแสดง	Richard Roxburgh, Alice Parkinson, Rhys Wakefield, Dan Wyllie, Christopher Baker, Allison Cratchley, John Garvin, Sean Dennehy

แซงทัม ดิ่ง ท้า ตาย | เรื่องย่อ

 Sanctum ภาพยนตร์ผจญภัยใต้น้ำสามมิติ ผลงานการสร้างของสุดยอดผู้กำกับเจมส์ คาเมรอน เจ้าของ 3 รางวัลออสการ์ จาก Avatar และ Titanic เล่าเรื่องของทีมนักประดาน้ำ ที่ลงไปสำรวจถ้ำใต้ทะเลที่สวยงามและกว้างใหญ่ที่สุด และยังไม่เคยมีมนุษย์คนไหนเคยเข้าถึงมาก่อน แต่เพราะมรสุมทำให้พวกเขาต้องติดอยู่ในถ้ำ ติดอยู่ในสภาพแวดล้อมสุดอันตรายและความกลัวที่ลึกลงไปสุดขั้วใต้ท้องทะเล

          เป็นเวลาหลายเดือนที่นักประดาน้ำมืออาชีพ แฟรงค์ แม็คไกวร์ (ริชาร์ด ร็อกซ์เบิร์ก) ทำการสำรวจถ้ำที่ชื่อว่า “อีซ่า-อลา” ในทะเลแถบแปซิฟิกตอนใต้ แต่แล้วทางเข้าออกทางเดียวถูกตัดขาดจากพายุ ทีมนักประดาน้ำของ แฟรงค์ ที่รวมถึงลูกชายวัย 17 ที่ชื่อจอร์ช (ไรน์ เวคฟิลด์) และผู้ออกทุน คาร์ล เฮอร์ลี่ย์ (โยอัน กริฟฟิดด์) ก็ต้องช่วยกันคิดแผนการใหม่ขึ้นมา ด้วยสรรพยากรและสติสัมปชัญญะที่เหลือน้อยทุกขณะ ทุกคนต้องพยายามหาทางในเขาวงกตใต้น้ำเพื่อเอาชีวิตรอด ก่อนที่จะต้องติดอยู่ในนี้ไปตลอดกาล

          The 3-D action-thriller Sanctum follows a team of underwater cave divers on a treacherous expedition to the largest, most beautiful and least accessible cave system on Earth. When a tropical storm forces them deep into the caverns, they must fight raging water, deadly terrain and creeping panic as they search for an unknown escape route to the sea. Master diver Frank McGuire has explored the South Pacific's Esa-ala Caves for months. But when his exit is cut off in a flash flood, Frank's team-including 17-year-old son Josh and financier Carl Hurley are forced to radically alter plans. With dwindling supplies, the crew must navigate an underwater labyrinth to make it out. Soon, they are confronted with the unavoidable question: Can they survive, or will they be trapped forever?

สุดท้ายผมขอฝากไว้ว่า

อย่าดูหนังกันเพลินจนลืมดูแลสุขภาพนะครับ

หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ด้วยความห่วงใย

จากผมนะครับ ใครสนใจแนวทางการดูแลร่างกาย

ตามสไตล์ของผม เชิญได้ที่นี่เลยนะครับ

ชื่ออังกฤษ	Let the Bullet Fly
ชื่อไทย	คนท้าใหญ่
ประเภทหนัง	Action
ผู้กำกับ	เจียงเหวิน
ผู้แต่ง	-
วันที่เข้าฉาย	17 February 2011
ความยาวหนัง	-
นักแสดง	เจียงเหวิน, โจวเหวินฟะ

คนท้าใหญ่ | เรื่องย่อ

 อาจาง (เจียงเหวิน) หัวหน้ากลุ่มกองโจรชื่อดัง หลบหนีออกจากเมืองใหญ่ไปชุบตัวในหมู่บ้าน ด้วยการปลอมตัวเป็นนายกเทศมนตรี แต่การเสวยสุขของเขาต้องพบกับอุปสรรคชิ้นโต เมื่อเขาเผชิญหน้ากับ อาหวง (โจวเหวินฟะ) ขาใหญ่ประจำหมู่บ้านที่มีลูกบ้าไม่ด้อยไปกว่ากัน ผู้ยิ่งใหญ่ทั้ง สองต้องใช้ทั้งไหวพริบและความโหดเต็มพิกัด ในการต่อสู้เพื่อช่วงชิงความเป็นใหญ่

สุดท้ายผมขอฝากไว้ว่า

อย่าดูหนังกันเพลินจนลืมดูแลสุขภาพนะครับ

หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ด้วยความห่วงใย

จากผมนะครับ ใครสนใจแนวทางการดูแลร่างกาย

ตามสไตล์ของผม เชิญได้ที่นี่เลยนะครับ

ปัญญา เรณู

ชื่ออังกฤษ	Panya Renu
ชื่อไทย	ปัญญา เรณู
ประเภทหนัง	Drama
ผู้กำกับ	-
ผู้แต่ง	-
วันที่เข้าฉาย	17 February 2011

ปัญญา เรณู | เรื่องย่อ

ปัญญา เด็กชายชาวอีสานที่มีความสามารถในการร้องเพลง ฝึกซ้อมโปงลางกับเพื่อนๆ เพื่อการแข่งขันครั้งนี้ แต่ด้วยความยากแค้น และขาดทุนทรัพย์ของทางโรงเรียน ที่ไม่สามารถซื้อเครื่องดนตรีใหม่เพื่อการแข่งขันได้ จึงถูกเป่ว ซึ่งเป็นคู่แข่งที่มีฐานะดีกว่าต่อรองให้ยกตำแหน่งนักร้องนำให้ แลกกับการซื้อเครื่องดนตรีให้วง

          แต่ด้วยความเป็นเด็กดี และเป็นที่รักของทุกคน ทำให้หลวงพ่อที่ได้รับเงินทำบุญมา ช่วยเหลือซื้อเครื่องดนตรีให้ ปัญญา จึงได้เป็นนักร้องนำของวง และสานสัมพันธ์กับเป่ว จนกลับมาร่วมมือกันเพื่อการแข่งขัน แต่วงของคู่แข่งนั้นเป็นวงที่มีผู้สนับสนุนเป็นถึง ส.ส.ที่จ้างครูมาสอนจากกรุงเทพฯ ทำให้วงของปัญญา เกิดความกังวลในความไม่พร้อมของทีม

          วันหนึ่งรถบัสทัศนศึกษาของนักเรียนจากกรุงเทพฯมาเสียที่หมู่บ้านจนต้องค้างคืน เพื่อรอซ่อมรถ ปัญญาและกลุ่มเพื่อนๆ ไปช่วยดูแลต้อนรับจนเป็นที่ประทับใจ ซึ่งทำให้เรณูที่แอบชอบปัญญาเกิดความหึงหวง จนเป็นเรื่องราวตลกน่ารักสดใสแบบเด็กๆ และด้วยมิตรภาพอันดี พร้อมกับการช่วยเหลือจากเด็กๆ ชาวกรุงเทพฯที่ส่งครูมาสอนเต้น รวมทั้งมาช่วยเต้นหางเครื่องในวงโปงลาง ทำให้ปัญญา และเพื่อนๆชนะการแข่งขันครั้งนี้ได้ในที่สุด

          ปัญญา กับ เรณู มิตรภาพในวัยเด็กที่ไม่มีการแบ่งชนชั้นวรรณะ รวมทั้งความสนุกสนานของกลุ่มนักแสดงตลก จะทำให้คุณประทับใจไม่รู้ลืม

สุดท้ายผมขอฝากไว้ว่า

อย่าดูหนังกันเพลินจนลืมดูแลสุขภาพนะครับ

หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ด้วยความห่วงใย

จากผมนะครับ ใครสนใจแนวทางการดูแลร่างกาย

ตามสไตล์ของผม เชิญได้ที่นี่เลยนะครับ

ชื่ออังกฤษ	Meet the Parents - Little Fockers
ชื่อไทย	เขยซ่าส์ หลานเฟี้ยว ขอเปรี้ยวพ่อตา
ประเภทหนัง	Comedy
ผู้กำกับ	-
ผู้แต่ง	-
วันที่เข้าฉาย	27 January 2011
ความยาวหนัง	-
นักแสดง	-
เรทภาพยนตร์ - ไทย (ดูรายละเอียด)	ภาพยนตร์ที่เหมาะสมกับผู้มีอายุตั้งแต่ 13 ปีขึ้นไป

เขยซ่าส์ หลานเฟี้ยว ขอเปรี้ยวพ่อตา | เรื่องย่อ

 ศึกชิงไหวชิงพริบระหว่างแจ็ค ไบรน์  (โรเบิร์ต เดอ นีโร) และ เกร็ก ฟ็อคเกอร์(เบน สติลเลอร์) ทวีความฮามากขึ้นในภาคที่สามของซีรีส์บล็อกบัสเตอร์ดัง Little Fockers โดยมีลอรา เดิร์น, เจสสิกา อัลบา และ ฮาร์วีย์ เคเทล กระโจนเข้าร่วมวงกับทีมนักแสดงหน้าเดิมที่พากันกลับมาแสดงในตอนต่อของแฟรนไชส์ที่ฮิตไปทั่วโลกเรื่องนี้ต้องใช้เวลาถึง 10 ปี รวมทั้งลูกๆ ตัวน้อยสองคนที่เกิดจากภรรยาของเขา แพม (โปโล) และความพยายามนับไม่ถ้วนกว่าที่เกร็กจะ “ตีซี้” กับแจ็ค พ่อตาอารมณ์ร้ายของเขาได้ แต่หลังจากที่คุณพ่อที่บ่จี๊คนนี้ดันไปรับงานนอกให้กับบริษัทค้ายา ความระแวงในตัวบุรุษพยาบาลผู้นี้ของแจ็คก็กลับมาอีกแบบเต็มสตรีม

          เมื่อครอบครัวทั้งหมดของ เกร็ก และ แพม ซึ่งรวมถึง เควิน (โอเวน วิลสัน) อดีตคนรักของแพม ได้ร่วมกันจัดงานวันเกิดให้กับสองฝาแฝด เกร็กก็ต้องพิสูจน์ตัวเองให้แจ็คเชื่อว่า เขาเป็นผู้นำครอบครัวที่พึ่งพาได้ แต่ด้วยความเข้าใจผิดทั้งหลายทั้งปวง การแอบสอดแนม และภารกิจลับ เกร็กจะผ่านบททดสอบครั้งสุดท้ายของแจ็ค เพื่อดันตัวเองขึ้นเป็นผู้นำของครอบครัวคนต่อไปได้รึเปล่า...หรือเขาจะทำให้ความไว้เนื้อเชื่อใจระหว่างทั้งคู่พังทลายไม่เป็นชิ้นดีกันแน่ล่ะ

สุดท้ายผมขอฝากไว้ว่า

อย่าดูหนังกันเพลินจนลืมดูแลสุขภาพนะครับ

หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ด้วยความห่วงใย

จากผมนะครับ ใครสนใจแนวทางการดูแลร่างกาย

ตามสไตล์ของผม เชิญได้ที่นี่เลยนะครับ

บางคนแคร์ แคร์บางคน

ชื่ออังกฤษ	Bangkon-Care
ชื่อไทย	บางคนแคร์ แคร์บางคน
ประเภทหนัง	Comedy
ผู้กำกับ	-
ผู้แต่ง	-
วันที่เข้าฉาย	27 January 2011

บางคนแคร์ แคร์บางคน | เรื่องย่อ

หัวใจคนเราเต้น 72 ครั้งต่อนาที แต่คุณเคยรู้มั้ยว่า...เรื่องเหล่านี้สามารถทำให้หัวใจเต้นได้150ครั้งต่อนาที ไม่ว่าจะเป็น นั่งรถไฟเหาะตีลังกา, จูบครั้งแรก, sex, อกหัก ถูกทิ้ง
แล้วคุณรู้มั้ยล่ะว่า “เวลามีความรัก หัวใจคุณเต้นกี่ครั้งต่อนาที”

          ลูกบิด คือ สาวสมัยใหม่เช่าคอนโดอยู่ตัวคนเดียวที่กรุงเทพ และที่สำคัญเธอไม่เคยศรัทธาในความรักเลย แม้กระทั่งงานที่เธอทำก็คือการ ‘รับจ้างบอกเลิก’ โดยที่บริษัทที่เธอทำงานอยู่จะมีพนักงานแค่ 2 คน คือ เธอกับเจ้านาย (พี่ติ ) คติของบริษัทบอกเลิกแห่งนี้ คือ “การบอกรักใครซักคนว่ายากแล้ว...แต่การบอกเลิกใครบางคนกลับยากยิ่งกว่า” แต่สำหรับคนอย่างลูกบิดแล้วมันเป็นเรื่องง่ายแสนง่าย

           แล้ววันหนึ่งเรื่องง่ายๆมันก็ไม่ง่ายอีกต่อไป เมื่อคนที่ไม่เคยเชื่อในความรักอย่างเธอต้องมาเจอกับ ‘รักแรกพบ’ เข้าอย่างจัง นี่เป็นชายคนแรกในชีวิตที่ทำให้หัวใจของเธอเต้น 150 ครั้ง/นาที เหมือนโชคชะตาเล่นตลก เพราะเมื่อเธอเจอรักแรกพบ แต่กลับต้องแคล้วคลาดและคว้ามันไว้ไม่ทันเธอจึงใช้อินเตอร์เน็ทในการกระจายข่าวเพื่อตามหาชายในฝัน ไม่ว่าจะเป็น Fwd mail, Hi5 , Facebook, Twitter, web blog

           จนกระทั่งหนุ่มรุ่นน้องข้างห้อง (หวัง ) ได้เข้ามาในชีวิตลูกบิดจะเรียกว่า บุพเพอาละวาดก็ว่าได้ เพราะวันแรกที่ลูกบิด เจอหนุ่มรุ่นน้องนั้นกลับมีเหตุทำให้เธอเข้าใจผิดคิดว่าเค้าเป็นโจรซะอีก หลังจากนั้นลูกบิดกับหนุ่มรุ่นน้องข้างห้องก็กลายเป็นคู่ปรับกัน

           ซึ่งหนุ่มรุ่นน้องเป็นเด็กวิศวะปี 4 ที่ทำงานพิเศษเป็นคนคอยหาสิ่งของต่างๆ ส่งให้ ‘ร้านส้มจีน’ โดยมีอาม่าแก่ๆแต่เก๋าๆเป็นเจ้าของร้าน และสโลแกนของร้านนี้คือ “ใครมาหาอะไรมีหมด” ไม่ว่าจะเป็น แปรงสีฟัน, น้ำอัดลม, น้ำยาล้างห้องน้ำ, ชุดกิโมโน หรือแม้กระทั่ง ตั๋วเครื่องบิน

           วันเวลาผ่านไป จากคู่ปรับค่อยๆกลายเป็นปรับความเข้าใจกัน ลูกบิดกับหนุ่มรุ่นน้องต่างช่วยเหลืองานของกันและกัน และจากเหตุการณ์เหล่านี้ได้ทำให้ลูกบิดกับรุ่นน้องสนิทกันมากขึ้น จนกระทั่งความรู้สึกของหนุ่มรุ่นน้องสุขงอม หนุ่มรุ่นน้องจะสารภาพรักกับลูกบิด /แต่ลูกบิด ก็เห็นหนุ่มรุ่นน้องเป็นแค่น้องชายเสมอมาและเสมอไป /ดังนั้นทางเดียวที่หนุ่มรุ่นน้องจะได้อยู่ใกล้ชิดกับลูกบิด นั้นก็คือจะต้องช่วยลูกบิดตามหาชายในฝัน

          แต่ลูกบิด ก็ยังตามหาชายในฝันไม่เจออยู่ดี จนลูกบิด ท้อใจและคิดว่าถึงเวลาแล้วล่ะที่จะต้องเลือกว่า ‘จะอยู่กับความฝันหรือจะอยู่กับความจริง’ ในที่สุดเธอเลือกที่จะอยู่กับความจริง ลูกบิดคิด ที่จะเปิดใจกับหนุ่มรุ่นน้อง แต่ในเสี้ยววินาทีเดียวกันนั่นเองชายในฝันก็ได้ติดต่อกลับเข้ามา!ลูกบิดดีใจมากจึงได้รีบนัดวันเวลาที่จะเจอกับชายในฝัน จนลูกบิดลืมหนุ่มรุ่นน้องไป

          เมื่อถึงวันเวลานัด ลูกบิดได้พบกับชายในฝัน ที่เธอตามหามาตลอดทั้งชีวิต แต่เมื่อลูกบิดเจอกับเค้าคนนั้นแล้วเธอกลับบอกกับตัวเองว่า “เจอแล้วแต่ไม่ใช่” (หัวใจลูกบิดเต้นด้วยอัตราปกติ 72ครั้ง/นาที) แต่เมื่อลูกบิดคิดถึงหนุ่มน้องที่หายไปจากชีวิตเธอต่างหากล่ะถึงทำให้หัวใจของเธอเต้น 150ครั้ง/นาที ซึ่งตอนนี้ลูกบิดรู้แล้วว่า“เวลามีความรักหัวใจเต้นกี่ครั้งต่อนาที”

          คนที่ใช่สำหรับลูกบิดคือหนุ่มรุ่นน้องแต่เธอกลับมองข้ามคนใกล้ตัวไปหาคนไกลตัว แล้วในตอนนี้ลูกบิด จะไปตามหาหนุ่มรุ่นน้องที่ได้ไหน เพราะหนุ่มรุ่นน้องได้หนีหายจากเธอแล้ว จะเหลือก็แต่รูปถ่ายที่หนุ่มรุ่นน้องทิ้งไว้ให้ดู ซึ่งรูปใบนั้นได้ทำให้ลูกบิด รู้ว่า เธอเองก็เป็นหญิงในฝันของรุ่นน้องเช่นเดียวกัน เพราะในวัน-เวลา-สถานที่ ที่ลูกบิด เจอชายในฝัน..ในวันนั้น หนุ่มรุ่นน้องก็เจอเธอ!

         ลูกบิดจะต้องออกตามหาหนุ่มรุ่นน้องอีกครั้ง ซึ่งในครั้งนี้มันจะแตกต่างจากครั้งแรกที่เธอออกตามหาชายในฝันเพราะครั้งนี้มันคือการตามหาหัวใจของเธอเอง ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป...ความรักของเธอจะไขว่คว้าไว้ได้ทันหรือจะแคล้วคลาดกันตลอด

สุดท้ายผมขอฝากไว้ว่า

อย่าดูหนังกันเพลินจนลืมดูแลสุขภาพนะครับ

หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ด้วยความห่วงใย

จากผมนะครับ ใครสนใจแนวทางการดูแลร่างกาย

ตามสไตล์ของผม เชิญได้ที่นี่เลยนะครับ

ชื่ออังกฤษ	The Fighter
ชื่อไทย	2 แกร่ง หัวใจเกินร้อย
ประเภทหนัง	Action/Drama
ผู้กำกับ	David O. Russell
ผู้แต่ง	-
วันที่เข้าฉาย	27 January 2011
ความยาวหนัง	-
นักแสดง	Mark Wahlberg, Christian Bale, Amy Adams, Melissa Leo
เรทภาพยนตร์ - ไทย (ดูรายละเอียด)	ภาพยนตร์ที่เหมาะสมกับผู้มีอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป

2 แกร่ง หัวใจเกินร้อย | เรื่องย่อ

ชีวิตจริงของนักชกรุ่นไลต์เวลเตอร์เวต ไอริช มิคกี้ วาร์ด (มาร์ค วอห์ลเบิร์ก) ผู้ไม่เคยชนะในสังเวียนไหนเลย แม้แต่ในสังเวียนแห่งชีวิต เขาหวังที่จะเอาดีในการเป็นนักมวยมาตลอด และพยายามฮึดสู้อีกครั้ง โดยมีพี่ชายขี้ยาต่างพ่อที่ชื่อ ดิ๊กกี้ (คริสเตียน เบล) เป็นเทรนเนอร์ให้ ตลอดชีวิตเขาถูกแม่บงการ (เมลิสซ่า ลีโอ) บังคับให้ดำเนินชีวิตตามที่เธอต้องการเสมอ โชคยังดีที่เขาได้พบกับชาร์ลีน (เอมี่ อดัมส์) แฟนสาวที่เปิดให้เห็นถึงความจริงว่า ภาระที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาคือความรับผิดชอบที่มีต่อครอบครัว ที่กลายมาเป็นอุปสรรคสำคัญของการก้าวขึ้นสู่แชมป์บนสังเวียนผืนผ้าใบแห่งนี้

สุดท้ายผมขอฝากไว้ว่า

อย่าดูหนังกันเพลินจนลืมดูแลสุขภาพนะครับ

หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ด้วยความห่วงใย

จากผมนะครับ ใครสนใจแนวทางการดูแลร่างกาย

ตามสไตล์ของผม เชิญได้ที่นี่เลยนะครับ